Skip to main content

about us

नमस्कार मित्रों मेरा नाम राजेन्द्र सिंह है। मैं healthbiryani.blogspot.com का ओनर और फाउंडर हूँ। इस ब्लॉग वेबसाइट के माध्यम से हम आपको स्वास्थ्य और स्वास्थ्य अनुसंधान के स्वास्थ्य व्यापार के बारे में स्वास्थ्य विश्लेषण को प्रभावित करने वाले पोषण और आहार फिटनेस वजन नियंत्रण रोग रोग प्रबंधन सामाजिक प्रवृत्तियों जैसे विविध स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को कवर करने के बारे में हिंदी भाषा में पूरी जानकारी उपलब्ध कराते है।

हमारी इस ब्लॉग वेबसाइट का पहला उद्देश्य आप तक समय-समय पर स्वास्थ्य से जुड़ी सभी जानकारी को एकत्र कर सरल शब्दों में आप तक पहुचाते रहना है।
हम आशा करते हैं कि आपको हमारी यह पहल जरूर पसन्द आई होगी। 
एडमिन-राजेन्द्र सिंह
ईमेल-monuraj22036@gmail.com
ब्लॉग एड्रेस-healthbiryani. blogspot.com

Comments

Popular posts from this blog

डायबटीज और डायरिया से जुड़े लक्षण और बचाव के तरीके

अक्सर डायबिटीज के मरीज दस्‍त या कब्‍ज की शिकायत रहती है. एक रिसर्च की मानें तो लगभग 60 प्रतिशत मधुमेह के रोगियों को दस्‍त या कब्ज की समस्या से जूझना पड़ा था, तो आइए आज हम आपको इसके पीछे के कारण, लक्षण और उपायों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं। अक्सर डायबिटीज रोगियों में पाचन तंत्र में गड़बड़ी की समस्या देखी जाती है. इसी के चलते डायबिटीज रोगियों को एक हेल्दी खानपान की सलाह दी जाती है. लेकिन आमतौर पर डायबिटीज के रोगी दस्‍त या कब्‍ज की शिकायत से परेशान हो सकते हैं. एक रिसर्च के अनुसार लगभग 60 प्रतिशत डायबिटीज के रोगियों को दस्‍त या कब्ज की समस्या से जूझना पड़ा था, तो आइए आज हम आपको इसके पीछे के कारण, लक्षण और उपायों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं। डायबिटीज और डायरिया के लक्षण डायबिटीज और दस्‍त    पाचन तंत्र की समस्या उन लोगों में अधिक पाई जाती है, जो डायबिटीज की स्थिति गंभीर से जूझ रहे होते हैं. इस प्रकार की स्थिति को डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है. यह आपके पाचन तंत्र और शरीर के सभी अंगों को प्रभावित करती है. इसमें डायबिटीज सीधे वेगस...

खाली पेट पानी पीने के जबरदस्त फायदे

सुबह खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना सेहत के लिए अत्यंत ही लाभकारी और गुणकारी है। सभी को पूरे दिन में कम से कम पांच बार गर्म पानी पीना ही चाहिए और वैसे भी इस कोरोना काल में तो आयुष मंत्रालय भी गर्म पानी पीने की सलाह दे रहा है। वैसे तो पानी हर मायने में गुणकारी है, क्योंकि अगर आप थकान या कमजोरी महसूस करते हैं तो आपके लिए सही मात्रा में पानी पीना बहुत ही जरूरी है। इससे काफी फायदा मिलेगा। अगर बात करें हल्के गर्म पानी की तो वो भी शरीर से जुड़ी अनेक बीमारियों को दूर करता है। वैसे तो गर्म पानी को दिन में किसी भी समय और कभी भी पीना लाभदायक है ही, लेकिन जब आप इसको सुबह खाली पेट पिएंगे तो इसके और भी ज्यादा लाभ हो सकते हैं। खाली पेट पानी पीने के फायदे गर्म पानी पेट को करता है साफ सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से आपका पेट एकदम साफ हो जाएगा, इससे आप अपने आप को पूरी तरह तरोताजा महसूस करेंगे। आपका मन दिनभर तनाव मुक्त रहेगा, क्योंकि पेट की समस्याओं से ही हमारे शरीर में काफी परेशानियां पैदा होती हैं। भूख न लगने की शिकायत को करता है दूर कई लोगों को भूख न लगने की शिकायत रहती...

शुगर लेवल कंट्रोल में रखने के लाजवाब टिप्स

पूरी दुनिया के साथ ही भारत में भी डायबिटीज गंभीर बीमारियों में से एक बन गया है. डायबिटीज के मरीजों को खान-पान के साथ ही अपने वजन को नियंत्रण में रखने पर ध्यान देना जरुरी है. डायबिटीज से लड़ने के लिए स्वस्थ शुगर लेवल का होना बेहद जरूरी है. शुगर लेवल शरीर में बिगड़ता है तो उससे किडनी, हृदय और आंखे भी प्रभावित होती हैं. शुगर लेवल कंट्रोल टिप्स कोरोना काल में डायबिटीज जैसी बीमारी काफी घातक साबित हो रही है. डायबिटीज के कारण 40 साल से ज्यादा की उम्र के लोगों के साथ ही 10 साल के बच्चे भी ग्रस्त हो रहे हैं. डायबिटीज गंभीर तब हो जाती है जब इसे नजरअंदाज कर दिया जाए लेकिन इस बीमारी से लड़कर इसे कमजोर किया जा सकता है। डायबिटीज के रोगियों के लिए वजन कम करने के नुस्खे डायबिटीज के दौरान अपने शरीर और वजन पर ध्यान नहीं देना गंभीर स्वास्थ्य कारणों को पैदा कर सकता है. भारत को मोटे तौर पर दुनिया की डायबिटीज राजधानी माना जाता है. डायबिटीज की स्थिति में वजन बढ़ना और मोटापा आम मुद्दे हैं. हालांकि अपने वजन को कम करके और मोटापे को नियंत्रित करके डायबिटीज के खतरे को कम किया...